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▲加班工作示意圖。(圖/達志/示意圖,以下同)

生活中心/綜合報導

科技的發展雖然帶給人們便利,卻也讓現代人的工作量只增不減。加班、超時工作情形嚴重,讓很多上班族都有睡眠不足和過勞的問題。日本網站《女子SPA!》根據勞動諮詢中心的數據,公佈10個「過勞死、過勞自殺的徵兆」,如果你的工作型態出現這種狀況,就應該設法改善,以免進一步危害健康。

過勞死、過勞自殺的10個徵兆

2018信用卡電影票買一送一1. 每個月加班時間超過45小時

2. 睡眠時間明顯不足

3. 飲食生活不規律

4. 家庭關係、人際關係不佳

5. 除了工作之外,沒有從事其他活動

▲飲食不規律示意圖。

6. 個性非常認真、責任感很強

7. 不知道如何與他人溝通

8. 完全沒辦法休「有薪假」

9. 常常抱怨

10. 沒有什麼雄心壯志

▲完全沒辦法休「有薪假」會給工作者很大的壓力。

此外,日本厚生勞動省(厚生労働省)的調查數據指出,許多職業的工作者容易因過勞而出現職業災害,更需要注意工作環境和心理壓力狀況:

大腦、心血管疾病:運輸、機械操作、專門技術行業、銷售、服務業、建築業、礦業

精神障礙疾病:事務工作、專門技術行業、服務業、生產業、管理階層

▲事務工作者示意圖。

● 《ET新聞雲》提醒您,請給自己機會:

自殺防治諮詢安心專線:0800-788995;生命線協談專線:1995

★圖片為版權照片,由達志影像供《ETtoday東森新聞雲》專用,任何網站、報刊、電視台未經達志影像許可,不得部分或全部轉載!

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中國時報【黃保慧╱台北報導】

玖壹壹跨年夜留在台灣度過,一連趕了3場加1場花蓮元旦演唱會,對他們來說是體力和腦力的考驗,最令他們印象深刻的是在台中的跨年壓軸演唱,市政府出動了2台警用摩托車及1台警車協助開道,卻仍塞在舞台外圍,直到倒數時刻,3人還在保母車上,只能在車裡倒數互道新年快樂,之後他們通過重重人潮,才終於上台完成壓軸演出。跨年結束後回到台中各自家中已經半夜3點多,他們幾乎睡不到4小時,一早又趕到台北坐11點的普悠瑪號直奔花蓮演出,相當拚命。

點閱破20萬

元旦他們除了勤跑活動,還推出全新單曲〈我是冠軍〉MV傳遞正能量,不到一晚點閱率就達20萬,他們希望透過這支音樂錄影帶,訴說台灣其實有很多人才在等待機會,如果企業跟政府能夠給予他們更多的舞台的話,整首歌勵志,玖壹壹表示:「那些為了目標而努力的人,都需要我們的支持,在未來這些勇者都可能成為各行各業的冠軍。」

將閉關練團

這支音樂錄影帶在台北、高雄取景拍攝,花3天時間拍攝及1個月的動畫製作,整體花費將近200萬;3人於MV中首次換上帥氣賽車服,MV中也邀來世界超馬冠軍林義傑、世界甜點冠軍陳立?、世界調酒冠軍郭植伶一起入鏡。結束4場大型演出,距離「玖壹壹9453台北場 售票演唱會」還剩11天,他們將閉關練團,承諾會呈現最佳狀態酬謝讓售票秒殺的鐵粉們。

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中央社





2017年1月14日週六 台北標準時間下午8時47分





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中美元首「習川會」於美東時間6日下午(台北時間7日凌晨)在美國佛州登場。白宮資深官員4日表示,川普總統已重申美國的「一中政策」,因此不預期在此次「習川會」上,有關台灣的議題會有「任何讓人意外之處」。



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中國國家主席習近平昨(5)日訪問芬蘭,中芬兩國共同宣布建立面向未來的新型合作夥伴關係,且同意在「一帶一路」的框架下合作。習近平預計在6日下午抵達美國佛州。

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白宮4日就「習川會」舉行背景說明會。白宮國安會兩名資深官員與會。有記者詢問台灣問題,其中一位表示,川普總統已確認美國的「一中政策」,那就是基於「三個公報」和「台灣關係法」。他強調,這是美國長期以來的政策,也是川普總統重申的政策,「我不預期在此議題上,會有任何讓人意外之處」。「習川會」將於6、7兩日在佛州棕櫚灘「海湖」俱樂部舉行。官員指出,這次會晤,從6日下午到7日午餐結束,前後大約只有24小時,主要目的在於讓兩國領袖有機會就彼此關切的事交換意見,討論中美雙邊共同利益和分歧領域。官員以「破冰會晤」形容此次「習川會」,指出川普總統視這次與中國國家主席習近平晤面,是朝向與中國發展「建設性關係」和「以導向為結果」關係的第一步。在行程安排上,官員指出,屆時兩國的第一夫人都會在場,第一天以非正式的互動和認識為主,並共同晚宴;第二天是嚴肅的討論和會議,並以工作午餐告一段落。期間可能有兩位領袖散步閒聊。官員表示,「海湖」俱樂部是川普的「南方白宮」,也是川普的家,川普選擇在自己覺得自在的地接待習近平,也可不似華府那麼形式化。至於會談議題,北韓、經貿、南海和人權都在列,其中北韓,官員表示,是美國當前的「緊急關切」事項。而川普則已清楚表達,中國必須運用影響力和美國協調處理朝鮮半島議題。路透報導,美中貿易全國委員會(USCBC)中國事務副會長Jacob Parker表示,兩國領導人有必要「採取積極行動讓雙方關係更為持久」,但不是會引發貿易戰的報復行動。他表示,美中兩國之間的商業問題眾多,不可能進行一次會議就有重大進展。(工商時報) var _c = new Date().getTime(); document.write('');







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